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Natassia Malthe,  l’héroïne très sexy de Scarlet la nouvelle série de David Nutter (Smallville, Roswell et autres Millenium…), a répondu aux questions de notre journaliste.

Vous pourrez retrouvez cette interview de Natassia Malthe qui à cette occasion, se confie à propos de la série Scarlet et d’elle-même.

Visionnez sur Faubourg des Femmes la bande annonce de la série dont le lancement aura lieu le 30 avril 2008.

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Une bonne alimentation est la meilleure arme pour préserver sa santé. Mais qu'est-ce qu'une bonne alimentation ? Voici quelques pistes (il y en a d'autres) pour se ménager un corps sain.

Le thé vert

Anti-oxydant naturel, le thé vert est une source de bienfaits pour l’organisme. Le thé vert est un excellent allié contre les  maladies cardio-vasculaires et le cholestérol. Enfin, il protège le système immunitaire. Le thé vert se consomme en infusions.

Les oméga 3

Les oméga 3 sont des acides gras essentiels que l'on retrouve dans certains aliments (huile de colza, soja, poissons gras tels que maquereaux ou sardines). Les oméga 3 renforcent le système immunitaire, préviennent les maladies cardio-vasculaires et diminue le  stress et l’anxiété.

Les fruits et légumes

Ils sont indispensables à la santé de par leur apport en  vitamines, sels minéraux,  fibres et  eau. Il est recommandé de consommer 5 fruits et légumes par jour, même sous forme de jus. L'été arrivant très vite, on consommera les fruits de saison sans modération.

L'agriculture biologique

Les produits bio  ont été cultivés de façon naturelle, sans pesticides, engrais artificiel ou  agent conservateur d'origine chimique. Ces produits sont plus riches en vitamine C,  magnésium,  et contiennent moins de nitrates. Les produits bio sont signalés par un label.